Yoga...

...kan gøre dig blød og smidig.

- Ikke kun i muskler, sener og bindevæv,

men helt ind i hjertet.

Jeg underviser i yoga hver mandag kl 17-18.30

på det smukke Søtofte ved Gyrstinge sø i Ringsted.  

Du kan tilmelde dig her. 

Omgivelserne danner den perfekte ramme om min yogaundervisning, der er uhøjtidelig og fri for præstation. Jeg er inspireret af Anusara, Hatha og Kundalini yoga.

Ny sæson starter 10/8 2020. tilmeld dig her

Min yoga-baggrund:

I 2011 tog jeg en måned til Indien og uddannede mig til yogalærer.

2 år senere, tog jeg endnu en 200-timers teacher training hos Hamsa yoga i Kbh.

Jeg har undervist siden min første rejse til Indien, og har desuden efteruddannet mig i børneyoga, acroyoga, partneryoga og yoga-teknik.

Når jeg underviser i yoga, ønsker jeg at skabe en tryg og uhøjtidelig stemning, hvor alle kroppe og følelser er velkomne. Hvor der ikke er behov for sammenligning og præstation.

Det er vigtigt for mig, at deltagerne øver sig i at mærke hvordan yogaen føles i deres egen krop, frem for at få den til at se ud på en bestemt måde.

Jeg er meget begejstret over den leg og glæde der ofte opstår i partneryoga-øvelser, derfor er dette ofte en del af min undervisning.

Du kan bruge yoga til at:

• Blive stærkere og mere smidig
• Slippe stressende tanker
• Finde større ro og balance
• Bevare et sundt helbred

Ved spørgsmål: Send en mail på lys@camillalotus.dk

eller ring på 51924588